がんばるあなたへ。 ココロとカラダを、整える時間を。
studio RESONANCE について 身体に向き合って、心を整える。
毎日を自分らしく生きるために。 studio RESONANCE は和歌山市にあるジャイロトニック®（GYROTONIC®）スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている心と身体をふっと緩めて、また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、始めてみませんか。
呼吸と円を描くジャイロトニック® 独自の動きで、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®
（
GYROTONIC®
）
スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている心と身体をふっと緩めて、また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、始めてみませんか。
呼吸と円を描く
ジャイロトニック®
独自の動きで、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®
（
GYROTONIC®
）
のスタジオです。
無意識に力が入ってしまっている
心と身体をふっと緩めて、
また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、
始めてみませんか。
呼吸と円を描く
ジャイロトニック®
独自の動きで、
心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®（GYROTONIC®）の
スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている
心と身体をふっと緩めて、
また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、
始めてみませんか。
呼吸と円を描くジャイロトニック® 独自の動きで、
心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にあるジャイロトニック®（GYROTONIC®）スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている心と身体をふっと緩めて、また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、始めてみませんか。
呼吸と円を描くジャイロトニック® 独自の動きで、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®
（
GYROTONIC®
）
スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている心と身体をふっと緩めて、また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、始めてみませんか。
呼吸と円を描く
ジャイロトニック®
独自の動きで、心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®
（
GYROTONIC®
）
のスタジオです。
無意識に力が入ってしまっている
心と身体をふっと緩めて、
また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、
始めてみませんか。
呼吸と円を描く
ジャイロトニック®
独自の動きで、
心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
studio RESONANCE は和歌山市にある
ジャイロトニック®（GYROTONIC®）の
スタジオです。
無意識に力が入ってしまっている
心と身体をふっと緩めて、
また明日から充実した日々を過ごせるように。
頑張っている自分のためのメンテナンス、
始めてみませんか。
呼吸と円を描くジャイロトニック® 独自の動きで、
心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます。
安心して通える
３つの理由
1
女性だけのほっとできるプライベート空間
女性だけのほっとできる
プライベート空間
女性専用・完全個室のスタジオです。
周りを気にせず安心して身体を動かせる、静かで落ち着いた環境をご用意しています。
※男性はご紹介の方のみ。
2
あなたのペースに寄り添うマンツーマン
あなたのペースに寄り添う
マンツーマン
運動が苦手な方やご年齢に関係なく、無理なく続けられるようサポートします。
毎回同じトレーナーが体の変化を丁寧に見守りながら進めるマンツーマンのセッションです。
3
調子や目的に応じたオーダーメイドメニュー
調子や目的に応じた
オーダーメイドメニュー
その日の体調や気分はもちろん、肩や腰などの不調の緩和、そして趣味のパフォーマンスアップまで。
お一人おひとりの状態や目的に合わせて内容を組み立てます。
GYROTONIC®とは
元バレエダンサーが、自身の怪我のリハビリのために生み出したボディワークです。
専用の木製マシンを使って、背骨を中心にらせんを描くようにやさしく身体を動かしながら、体幹を鍛え、しなやかな強さを引き出します。呼吸のリズムにあわせて、身体本来の自然な動きに逆らわず無理なく動くことで、全身のバランスとめぐりが整い、心身のリフレッシュにもつながります。
運動が苦手な方から、趣味のパフォーマンスアップを目指す方まで、年齢や体力に関係なく取り入れやすいボディワークです。
こんな方におすすめ
身体の調子を整えたい方に
・姿勢や身体のこわばりが気になってきた
・疲れがとれにくく、呼吸が浅いと感じる
運動したいけど自信がない方に
・運動は苦手だけど、無理なく身体を整えたい
・年齢による身体の変化を、やさしくケアしていきたい
パフォーマンスを向上させたい方に
・ダンス、スポーツ、楽器演奏をもっと楽しみたい
・いつまでも趣味を続けられる、しなやかな体を作りたい
こんな方におすすめ
身体の調子を整えたい方に
・姿勢やこわばりが気になる
・疲れがとれにくい
・呼吸が浅い
運動したいけど自信がない方に
・身体がかたい
・運動は苦手
・無理なく動きたい
パフォーマンスを向上させたい方に
・ダンス、スポーツ、楽器を楽しみたい
・しなやかに動きたい
・身体をもっとコントロールしたい
プラン・料金
ジャイロトニック®
プライベートセッション
60分
1回 8,800円
1回 8,800円
回数券（4回分） 34,000円（8,500円/回）
※購入日より2か月間有効
回数券（8回分） 64,000円（8,000円/回）
※購入日より3か月間有効
※（4回分）は2か月間、（8回分）は3か月間有効
初回体験セッション
75分
1回 5,000円
※セッションの時間にはヒヤリングを含みます
お支払い方法
現金、クレジットカード各種
＜キャンセルポリシー＞
１．
予約の変更およびキャンセルは、予約時間の24時間前までにご連絡をお願いいたします。事前のご連絡なくキャンセルの場合および24時間前以降のご連絡によるキャンセルの場合は、「当日キャンセル」としてセッション料金全額をお支払いいただきます。回数券をご利用の場合は、1回分の消化となります。
２．
遅刻される場合は、セッション開始前に必ずご連絡をお願いいたします。セッション時間については、延長できない場合があります。また、料金の割引等は致しかねます。
お客様の声
丁寧な説明で
心も前向きに
大事なポイントを、わかりやすく、私の理解できるところまで丁寧に説明してくださいます。寄り添って指導してくださるのは、なかなか思う様に身体が動かない私にとっては、すごく嬉しいし、前向きになれます。
（50代女性 デスクワーク）
身体が楽になる
喜びを感じられた
セッションが終わった後、身体が楽になることに喜びを感じます。すべて完璧にできなくても、気づかせてもらったポイントを日常で意識し始めました。バランスよく筋肉を使うことで、自身で血流をよくしていけるので、冷え性の方にも合いそう。
（40代女性 デスクワーク）
ダンスがまた楽しく
感じられるように
ウィークポイントを見極めてメニューを組み立てていただいたことで、身体が少しずつ変わってきました。社交ダンスへの気持ちが行き詰まってきていましたが、身体が良くなるにつれて、またダンスが楽しいと思えるようになったことが、とても嬉しかったです。
（60代女性 主婦）
studio RESONANCE に込めた想いあなたの身体が響き合うこと
あなたと周りが響き合うこと
スタジオの名称である "RESONANCE" は「共振」や「共鳴」を意味します。
お客様自身が身体の声を聞き、心と対話し、お客様の中で響き合うように。
またお客様とトレーナーである私がセッションを通してお互いに響き合うように。
そしてボディワークを通じて得た気づきが、人生全体へと響き渡ってゆくように。
そんな願いを胸にこのスタジオをお客様と一緒に育てていけたらと思っています。
studio RESONANCE に込めた想いあなたの身体が響き合うこと
あなたと周りが響き合うこと
スタジオの名称である "RESONANCE" は直訳すると、「共振」や「共鳴」を意味します。お客様自身が身体の声を聞き、心と対話し、お客様の中で響き合うように。また、お客様とトレーナーである私がセッションを通してお互いに響き合うように。そして、ボディワークを通じて得た小さな気づきが、やがて人生全体へと響き渡ってゆくように。そんな願いを胸に、このスタジオをお客様と一緒に育てていけたらと思っています。
和歌山県出身。大学ではピアノを専攻し、音楽と共に歩んできました。その後、会社員としてキャリアを積む中で、ストレスから心身の不調に悩まされ、目の不調を抱えることに。悪化を防ぐためにジャイロトニック®を学び始め、身体の不調が和らぐだけでなく、心まで解放されることを実感。大阪・和歌山でトレーナーとして活動する中で、「自分と同じように、ストレスや不調を抱え思うように進めなくなった方の力になりたい」という想いがより一層強くなり、地元の和歌山でプライベートスタジオをオープンしました。
ジャイロトニック®を通して、自分の可能性に気づく。そんな小さなきっかけを届けられる場所でありたいと思っています。
【取得資格】
GYROTONIC®
Level 1
GYROKINESIS®
Level 1
Jumping Stretching Boad